Le chauffage représente la plus grosse part de la consommation d'énergie d'un logement. Régler la bonne température pièce par pièce améliore le confort et allège la facture de chauffage sans grand effort. Les recommandations officielles donnent des repères simples, à adapter selon les occupants. D'autres pistes d'économies sont réunies dans la rubrique Budget.
Les températures conseillées
L'Agence de la transition écologique, l'ADEME, conseille les valeurs suivantes en période de chauffage :
- 19 °C dans les pièces de vie, salon, salle à manger et bureau ;
- 16 à 17 °C dans les chambres, où un air plus frais favorise le sommeil ;
- une salle de bains chauffée plus fort seulement au moment de la toilette ;
- 16 °C environ pendant une absence de quelques heures ou de la journée ;
- la position hors gel, autour de 8 °C, pour une absence de plus de deux jours.
Le code de l'énergie fixe d'ailleurs à 19 °C la limite supérieure de température moyenne de chauffage des logements. Ces chiffres sont des repères : un nourrisson, une personne âgée ou malade peut avoir besoin d'un peu plus de chaleur.
Ce que coûte un degré de plus
Selon l'ADEME, chaque degré de chauffage en moins représente environ 7 % d'économie sur la consommation de chauffage. Passer de 21 à 19 °C dans le séjour réduit donc sensiblement la note d'hiver, sans investissement. À l'inverse, un logement chauffé à 22 ou 23 °C coûte nettement plus cher pour un gain de confort discutable, l'air y devient souvent sec.
Le thermostat programmable, l'outil clé
Un thermostat programmable ou connecté abaisse la température la nuit et pendant les heures d'absence, puis relance le chauffage avant votre retour ou votre réveil. Il évite d'oublier de baisser et supprime les à-coups. Avec un chauffage électrique, des têtes ou des boîtiers pilotés par pièce donnent un réglage fin. Avec un tarif à deux prix, on peut aussi caler une partie de la montée en température sur les heures creuses. Les robinets thermostatiques des radiateurs à eau jouent le même rôle pièce par pièce : la graduation 3 correspond en général à 19 ou 20 °C, mais la correspondance varie selon les fabricants.
Une température ressentie qui dépend d'autres facteurs
À thermostat égal, une pièce peut sembler froide. Les murs mal isolés, une fenêtre qui laisse passer l'air ou un sol carrelé donnent une sensation de froid. Quelques gestes améliorent le confort sans monter le chauffage :
- fermer volets et rideaux à la tombée de la nuit ;
- poser des boudins de porte et des joints sur les fenêtres qui fuient ;
- laisser les radiateurs dégagés, sans meuble ni linge devant ;
- garder un taux d'humidité entre 40 et 60 %, un air trop sec paraît plus froid ;
- vérifier que les radiateurs à eau chauffent sur toute leur hauteur, sinon ils ont besoin d'être purgés.
Ne pas descendre trop bas
Couper complètement le chauffage d'une pièce n'est pas une bonne idée en plein hiver. Les murs se refroidissent, l'humidité se condense et des moisissures peuvent apparaître, un problème détaillé dans notre fiche sur l'humidité dans la maison. Une chambre d'amis peu utilisée gagne à rester autour de 14 à 16 °C, porte fermée.
Mesurer pour ajuster
Le thermostat mesure la température là où il est installé, parfois dans un couloir ou près d'une source de chaleur. Un petit thermomètre d'intérieur posé au centre de la pièce, à hauteur de poitrine, loin des fenêtres et du soleil, donne la vraie valeur. Ajustez ensuite le réglage par demi-degré, sur quelques jours. Les foyers aux revenus modestes peuvent par ailleurs régler une partie de leur facture avec le chèque énergie.